女人身体湿热吃什么东西好

女,34岁 2019-02-23

病情描述:最近这几天我一直嗓子很难受,总感觉喉咙里有痰却又咳不出来,还觉得浑身黏黏的,晚上睡觉容易出汗,大便还很干燥,去医院检查医生说是湿热体质。女的身体湿热吃什么好?

女性身体湿气重,对身体健康会造成很大的影响,湿气重容易导致身体疾病,要注意护理,体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,湿热体质,要少吃西瓜、香瓜、黄瓜等瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝。除通过饮食调节外,不宜暴饮暴食、少吃肥腻食品、甜味品以保持良好的消化功能。平时应早睡早起,室内要常常通风换气,能不用空调尽一切可能不用,养成按时大便的习惯。

2019-02-23

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