便秘总是反反复复怎么办?

男,33岁 2019-07-05

病情描述:近几年发现自己有便秘的毛病了,总是反反复复,喝过很多治疗便秘的茶,平时饮食也很注意,但对治疗便秘的效果都不太好,请问便秘总是反反复复怎么办?

为了解决反复出现的便秘,我们可以改善饮食,润肠通便。如果症状严重,建议去当地正规医院进行检查,根据医生的指导诊断病因,对症治疗,达到更好的治疗效果,也可以吃更多的坚果。这种食物能有效刺激我们的肠胃,缓解便秘、香蕉也是治疗便秘的非常有效的食物、膳食纤维含量很高、香蕉是治疗长期便秘的非常好的食物。平时注意规律饮食,避免味道辛辣刺激性食物的摄入,多饮水,避免着凉,生活中注意个人合理饮食清淡,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,注意休息,保证充足睡眠,锻炼身体,提高身体免疫力。

2019-07-05

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