气血不足月经量少正常吗

2025-06-03

气血不足导致的月经量少属于异常情况，需引起重视。中医认为气血是月经的物质基础，若气血亏虚，经血生成不足，会导致月经量明显减少、色淡质稀，甚至周期延迟，这反映了身体处于亚健康状态。

长期气血不足可能与过度劳累、营养不良、慢性疾病或情绪压力有关，可能伴随头晕乏力、面色苍白、畏寒等症状。若未及时调理，可能影响卵巢功能，甚至导致早衰或不孕。西医角度则需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌疾病，或子宫内膜损伤等器质性问题。

日常应注意避免节食减肥，保证摄入含铁、蛋白质的食物如红肉、菠菜，配合适度运动促进气血运行。避免熬夜及情绪焦虑，可咨询中医师辨证使用八珍汤、当归等补气血药物。若月经量持续减少或突然变化，建议妇科检查激素六项及B超，明确病因后干预。

2025-06-03

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