睡一觉体重会减轻多少

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:睡一觉体重会减轻多少

睡一觉体重会减轻多少,是需要看个人的体质来确定的,有些人睡觉起来之后体重也可能不会降低。有些人睡一觉起来之后,体重可能会减轻1~2斤,但如果吃完食物之后,体重应该还会再增长回来。如果要想减肥的话,还需要长期的坚持,需要通过健康的方式来减轻个人的体重,例如需要跑步跳绳,也可以在饮食上进行忌口,像高油性的食物尽量别吃。

2020-05-20

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