黑头通过运动能好吗

男,19岁 2021-01-22

病情描述:最近这段时间脸上长了很多黑头,有朋友告诉我说通过运动排汗可以去除黑头,我想知道黑头通过运动能好吗?

黑头通过运动一般是不能好的。

黑头通常是由于皮脂腺分泌旺盛阻塞引起的,它与日常的不良生活习惯有一定的关系,如熬夜、不注意卫生、饮食辛辣等。通过运动出汗它可以去除多余的油脂,减少黑头的产生,从而对去黑头有一定的好处,但是并不能从根本上解决黑头。所以要想从根本上去除黑头,需要注意养成良好的生活习惯,不要吃太甜、太油腻、辛辣的食物,多吃青菜、水果,多喝水,还可以外用一些药物,比如阿达帕林凝胶等。

2021-01-23

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