孕妇可以吃人参果吗?

女,26岁 2019-07-19

病情描述:自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人,最近一段时间想吃人参果,想问一下孕妇可以吃人参果吗?

孕妇可以吃人参果的。人参果是一种健胃生津的水果。富含有丰富的微量元素如硒,钼,钴,铁,锌等。对促进孕妇的胃肠道消化有很好的作用。但是不能一次吃太多,因为人参果当中含有的糖分较高,所以吃多容易诱发妊娠期糖尿病的风险。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果,饮食上多吃营养丰富,含钙高的食物,尽量少吃或者不吃油炸类的,生冷,辛辣刺激,油腻的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素,作息规律,避免熬夜。另外就是定期的去医院产检。

2019-07-19

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