准备要二胎了该怎样调理身体?

女,31岁 2019-05-28

病情描述:我从小身体就不太好,之前生孩子就生了一场病,现在准备和老公要二胎,我想问一下准备要二胎了该怎样调理身体?

准备要二胎前要做好保健工作,首先要选择最佳的受孕时机,有计划妊娠,积极治疗对妊娠有影响的疾病。准备二胎首先在备孕半年之内,男女双方要戒烟戒酒,避免接触有毒物质和放射线。孕前三个月补充叶酸或含叶酸的多种维生素,可明显降低胎儿神经管畸形等风险。要保持良好的心情,解除一切心理压力,同时饮食起居要有规律,多吃新鲜蔬菜和水果。男方也要保持良好的心情,性生活次数不能过频,以免影响精子的质量。另外,在备孕期间切记不能饮用寒凉之品,以免生病,这样不利于怀孕。

2019-05-28

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