吃猪软骨可以补钙吗?

女,60岁 2019-01-25

病情描述:上了年纪,腿脚也不灵便!有时候还腰膝酸软的。身边的老人都在服用补钙产品。我想进行食补。想知道吃猪软骨可以补钙吗?

猪软骨营养价值极高,非常适合,需要补钙的白叟和儿童。你可以经常吃脆骨的,这个对身体有好处,可以补钙,还可以增补胶原蛋白,这个对皮肤,肌肉,骨头等等都有很好的保健作用的。猪软骨营养价值除含蛋白脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等,可为幼儿和白叟提供钙质,促进幼儿的骨骼生长和增加老年人的骨密度,从而减少骨折的几率推迟,骨质松散症的发生。脆骨是含有较高钙质,还含有较高的骨胶原,胶原蛋白,因此对身体有益的。

2019-01-25

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