晚餐吃苹果减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃苹果是不好的，由于这样会对你的身体胃肠功能造成一定的伤害的。减肥必需要运动

晚上减肥可以吃苹果吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上减肥可以吃苹果。苹果是一种低热量、高纤维的水果，有助于控制饮食，同时含有丰富

晚上吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果在一定程度上有助于减肥。苹果是一种低热量但高纤维的食物，而且含有丰富的

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：苹果富含膳食纤维和水分，能够增

晚上吃个苹果能减肥吧

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃个苹果能减肥，如果平时饭量比较大，单独吃一个苹果可能会出现低血糖反应，需要

晚上减肥可以吃苹果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上减肥通常可以吃苹果，苹果属于比较常见的一种水果，里面含有大量的维生素，同时含

晚上苹果代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上不吃饭或者少吃饭，用苹果代餐是可以起到减肥效果的。如果是正常吃饭，再吃苹果的

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

晚饭吃苹果能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低，还含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果不一定能减肥，取决于苹果的吃法。如果是用苹果来代替晚餐，能够在一定程