胸肌不对称要怎么办?

男,32岁 2019-03-19

病情描述:由于工作原因,一边用力一边不用力,最近发现胸肌不对称,想问一下胸肌不对称要怎么办?

胸肌出现严重的不对称症状,需要先分清是生理性的还是病理性的,肌肉的增长都是相对平衡的,尤其是儿童、青少年,一般不会出现胸肌严重不对称的现象。一般人的胸肌左右都是不太对成,没看到你的照片,不知道差别有多大,如果在正常范围的话,不用特别注意的。胸肌的作用主要是带动两只胳膊向内运动,平时用的很少,打球对胸肌的发育关系不大,如果你想单独锻炼单侧胸肌的话,出现这种情况,需要利用更多的时间锻炼胸肌相对比较小的一侧,可以使用哑铃、杠铃或者胸肌练习器材,这种器材平时都可以接触到,并且操作简便。

2019-03-19

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