预防中风的方法有哪些

未知,0岁 2020-09-26

病情描述:预防中风的方法有哪些

预防中风的方法主要有以下四种:第一,中老年人群需要控制自己的体重,尽量保持在标准体重指数的范围内;第二,每天都要适当地进行运动,可以进行骑车、慢跑、游泳等有氧运动;第三,需要控制自己的饮食,尽量不要经常吃那些辛辣刺激性的食物;第四,如果患有高血压、高血糖、高血脂等疾病,患者需要控制自己的血压、血糖和血脂。

2020-09-27

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