加强锻炼能预防营养不良吗

未知,0岁 2020-05-08

病情描述:加强锻炼能预防营养不良吗

加强锻炼对于预防营养不良只能起到一种辅助效果,因为锻炼可以促进身体的新陈代谢,帮助食物的消化吸收,可以一定程度促进食欲。不过要预防营养不良,最好还是通过饮食调理进行改善,平时饮食上要注意营养摄入的均衡,还要注意养成规律的饮食习惯。少吃辛辣油腻、烟熏烧烤类的食物,可以多吃一些蛋白质、矿物质等含量丰富的食物。

2020-06-09

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