缺钙可以吃维生素AD吗?

男,24岁 2019-04-19

病情描述:我的缺钙已经得了好久了,一直没有好,十分痛苦,那么请问缺钙可以吃维生素AD吗?

这段时间不要激烈的运动,夜间要保证充足睡眠。缺钙的情况可以在医生指导下使用维生素ad,这个可以促进人体对钙的吸收,但本身也要多吃含钙量丰富的食物。平时多晒太阳,适当的体育锻炼,可以促进人体对钙的吸收。此时,就应进行骨密度测量。平时可以吃核桃,黑豆,芝麻,油菜以及优质蛋白食物。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。正凡人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。

2019-04-19

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