请问什么蔬菜清肺化痰

女,1岁 2019-02-14

病情描述:最近有一点不舒服,嗓子里有痰,想问问医生,都有什么蔬菜能够清肺化痰。

具有清肺化痰止咳的蔬菜有很多,比如白萝卜含葡萄糖 、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲的作用。除此以外黑木耳、蜂蜜、银耳、山药、雪梨、莲藕、百合、柚子等等。可以将上述的这些食物做成粥类和汤类,再进行食用,只是要注意一点,在食物制作和加工过程中,要少放盐少放糖。最好再平时可以多吃一些清淡温热易消化的,新鲜的绿叶蔬菜以及水果等,特别要注意的是,不要食用过于辛辣刺激,油腻的食物。

2019-02-14

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