怀孕七个月应该注意什么

2025-06-05

怀孕七个月孕28周后进入孕晚期，需重点关注胎儿发育、母体健康及分娩准备。此时胎儿快速生长，孕妇应按时产检，监测胎动、血压、血糖及胎儿体位，预防早产或妊娠并发症。

孕晚期需均衡营养，增加蛋白质、铁、钙摄入，但避免过量进补导致体重过快增长。适当运动如孕妇瑜伽、散步有助于缓解腰背疼痛和水肿，但避免劳累或剧烈活动。睡眠时建议左侧卧位，改善胎盘供血。警惕异常症状，如持续头痛、视物模糊、严重水肿或阴道出血，需立即就医。

避免长时间站立或久坐，穿宽松衣物和防滑鞋；学习分娩知识，准备待产包；减少心理压力，与家人沟通分娩计划；禁止吸烟饮酒，慎用药物。若出现规律宫缩、破水或胎动明显减少，需紧急送医，以防早产风险。

2025-06-05

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