腰间盘突出怎么按摩

男,30岁 2019-05-25

病情描述:最近腰老是疼,然后去检查查出是腰间盘突出,请问腰间盘突出怎么按摩?

腰间盘突出可以采用按摩的方式进行治疗,双手掐在腰部,两腿分开与肩宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后,左右旋转摇动,开始旋转幅度较小,逐渐加大。做水平转圈儿动作快,转胯一周为一次,十五至三十次,在反方向做,上身保持,幅度由小到大,转腰捶背两腿分开,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,两手半握,先向左转腰,再向右转腰,自然左右摆动。对疼痛的缓解有很好的作用。但按摩的时候的手法一定要轻柔,不要过于用力。否则会加重椎间盘对神经和脊髓的摩擦。

2019-05-25

相关问答

腰间盘突出输液管用吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出输液只能起到消除疼痛的作用,这样的作用属于治标,不能起到治本的作用。腰

腰椎间盘突出按摩缓解疼痛需要天天按吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

通过按摩治疗腰椎间盘突出,最好是坚持一段时间,效果比较好。一般腰间盘突出常常会用

腰间盘突出用筋膜枪按摩好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出用筋膜枪按摩有一定的好处,但是一定要讲究按摩的方法,如果按摩方法正确的

腰间盘突出刃针有用吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出刃针有用,但只能起到辅助治疗作用不能彻底治愈腰间盘突出,刃针疗法只能起

按摩仪器可以治疗腰间盘突出吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出可以使用按摩仪进行治疗。腰间盘突出一般是由于长期的弯腰劳累引起的腰椎慢

每天按摩可以改善腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

每天按摩可以改善腰间盘突出,因为腰间盘突出是由于身体组织被压迫引起身体上的疼痛。

腰间盘突出手术后遗症有什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰间盘突出手术是治疗严重腰间盘突出的常见方法。腰间盘突出手术后的护理对于腰间盘突

腰椎间盘突出能同房吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰间盘突出一般可以同房。腰间盘突出通常是由于过度劳累造成的,还可能是腰部受凉导

腰间盘突出可以按摩吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以按摩的。如果腰间盘突出有了下肢症状,可以使腰背肌肉、小腿、大腿的

腰间盘突出按摩能复位吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出按摩一般能辅助复位,但是起不到完全复位的效果,不过通过按摩的方式能够缓

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据