喝铁观音能减肥吗

女，20岁 2021-06-05

病情描述：我现在的体重是250斤，想通过食疗的方法来减肥，听家里人说可以喝铁观音。请问一下喝铁观音能减肥吗

喝铁观音能减肥。

铁观音的热量一般比较低，同时含有茶多酚等物质，能提高脂肪分解酶的作用，提高脂肪酶的代谢功能，从而对于减肥有促进作用。铁观音除了对减肥有作用外，还能降压、预防心脏病、健胃消食。即使是这样，也不能为了减肥，每天只喝铁观音，减肥要控制全天的总热量，不能单一进食，这样容易导致营养不良或者是身体浮肿。

注意每天喝铁观音也不要过量，避免对胃部造成损伤。

2021-06-05

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