孕妇可不可以吃牛肉?

女,26岁 2019-04-25

病情描述:好朋友怀孕了,大家都很开心,她平时很爱吃东西,我想问一下孕妇能不能吃牛肉?

孕妇可以吃牛肉。牛肉富含蛋白质和铁。它的营养价值相对较高,可以补充人体所需的营养。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。由于牛肉纤维相对粗劣,建议在怀孕期间因怀孕反应尽量多吃,以免暴饮暴食,容易导致消化不良和增加胃肠症状。孕妇吃牛肉时不会出现孩子皮肤发红的现象。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。

2019-04-25

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