哪几种水果养脾胃最有效

女,24岁 2019-03-12

病情描述:我最近的脾胃不怎么好,而且经常腹胀,没有胃口,请问哪几种水果养脾胃最有效?

吃水果对人体有很多好处,因为水果含有大量的维生素和微量元素,水果有很好的养生效果,但它们不能治病,只能起到辅助作用。许多人会患有脾胃虚弱和感冒,如腹胀腹泻、精神萎靡、四肢浮肿等,不适合多吃水果。可以有效调节脾胃的水果包括橙子、木瓜、苹果、香蕉、柠檬、山楂、草莓和葡萄。除了这些外,还可以吃柠檬,桂圆、樱桃、芒果、桑葚、菠萝等都是不错的选择。比如说木瓜,木瓜中所含有的木瓜酵素,可以有效地分解蛋白质,用来治疗消化不良或者是慢性胃炎。

2019-03-12

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