怀孕25周血糖高怎么办

2025-06-05

怀孕25周血糖高需要及时干预,以避免妊娠糖尿病对母婴健康的影响。通过调整饮食、适当运动和必要时医疗介入,多数孕妇能将血糖控制在安全范围。

孕期血糖升高通常与激素变化导致胰岛素抵抗有关。建议优先选择低升糖指数GI食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白,避免精制糖和油炸食品。每日分5-6餐进食,避免单次摄入过多碳水化合物。在医生指导下,每天进行30分钟温和运动,如散步或孕妇瑜伽,有助于改善血糖代谢。若饮食和运动效果不佳,可能需要胰岛素治疗,需严格遵医嘱。

注意定期监测血糖,记录饮食和运动情况,便于医生调整方案。避免过度节食或剧烈运动,以防低血糖或胎儿营养不足。出现头晕、心慌或胎动异常时需立即就医。产后6-12周需复查血糖,部分孕妇可能转为2型糖尿病高风险人群,需长期关注代谢健康。

2025-06-05

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