严重脱发应该怎么办?

男,23岁 2019-02-06

病情描述:哥哥是在饭店做服务员的,每天的工作时间都很长,可是最近开始掉头发了,很怕掉光了,请问严重脱发应该怎么办?

目前这种情况,应该合理的安排饮食,多吃些食物来防止脱发,有些脱发是由于缺乏营养造成的,这种情况下应该多吃富含钙、铁、锌、维生素C的食物,如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养,还要均衡营养,只有均衡营养才能拥有健康的身体,健康的身体才能让心情愉快,从而调节其他原因造成的脱发,因此,水果和蔬菜在日常生活中是不可缺少的,此外,避免辛辣油腻的食物,这些食物会刺激毛囊分泌过多的油脂,从而导致毛囊炎等疾病,从而导致部分脱发,精神压力打、情绪不稳定、焦虑等也会导致脱发,所以一定要注意保护良好的心态。

2019-02-06

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