产后可以吃香菜吗

女,28岁 2019-03-30

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,平时家里做饭都会放香菜,请问香菜可以吃吗?

香菜营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,还有性温有助消化的作用。产妇是可以吃香菜的,但是不要过量食用,适当的食用对身体有好处。香菜放入汤或面食里,有很好的增加食物味道的作用,还对消化有好处,有利于产妇的进食。饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,要吃平补恢复性食物,减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。

2019-03-31

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