孕妇可不可以吃维c

女,25岁 2019-06-16

病情描述:怀孕快三个月了,最近没有什么食欲,也没有什么精神,还老是恶心呕吐,请问孕妇可不可以吃维c?

在怀孕期孕妇吃维生素c也是比较好的,维生素C是人体必需的维生素,在孕期,孕妇需要增加多种维生素,因为对于宝宝的生长发育,维生素是必不可少的一类营养素。营养素包括七大类,有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素、水这七类,所以孕期维生素是必不可少的一种营养素。由于孕妇一个人吃,供给孕妇和宝宝两个人消耗,单靠吃饭来增加维生素可能摄入不够。所以在吃饭以外,建议孕妇增加维生素类的保健品以足够的供给宝宝。孕产妇在怀孕以后需要的营养非常多,比如各种维生素微量元素以及钙剂铁剂等。

2019-06-17

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