2025-06-13
孕妇脚浮肿主要是由于妊娠期体内水分潴留和子宫增大压迫静脉,导致血液循环受阻所致。随着胎儿发育,子宫压迫下腔静脉使下肢血液回流减少,加上激素变化促使血管通透性增加,组织液渗出增多,从而引发脚踝和足部水肿。
这种现象常见于孕中晚期,尤其是长时间站立或久坐后加重。若伴随血压升高、头痛或尿蛋白异常,需警惕妊娠高血压疾病。轻度浮肿可通过抬高双腿、穿宽松鞋袜、低盐饮食和适度活动缓解,但避免长时间保持同一姿势。
注意区分生理性水肿与病理性水肿。若浮肿突然加重、蔓延至面部或伴随其他不适,应及时就医排查子痫前期等并发症。日常监测体重增长和血压,保证充足休息,避免过度劳累,有助于减少水肿发生。
2025-06-13
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