女,26岁 2019-03-10
病情描述:平时运动一小时体重一直是100斤的,但是因为最近没有跑步,体重上升到110斤了,平时饮食也很注意怎么会突然变胖了?
肥胖受饮食及运动的影响,对于真正坚持锻炼减肥的朋友,如果发现自己体重增加也不用担心。就健身减肥而言,如果需要看到比较明显的效果,至少需要坚持6周的时间。这其中还要看练习者锻炼的频率以及锻炼时的练习强度。建议你平时注意饮食,每天定时、定量进餐,采取三餐制,脂肪是储存能量非常有效率的形式,但要分解脂肪作为能量来源,却是个缓慢的过程。另外根据自己的身体情况每天最好运动,可以游泳骑自行车,快走,慢跑等等,现在开始可能会常常必须在短时间内大量消耗能量, 所以要多储存一些碳水化合物,少储存一点脂肪,以免能量供给失调。
2019-03-10
体重突然增加是为什么
如果体重突然增加,可能已经排除了摄入过多的情况,那么就要检查一下有没有内分泌科的
四个月宝宝睡觉突然哭是怎么回事
四个月大的婴儿睡觉时会突然哭,这可能与孩子的不适有关,如腹痛等。这个4个月大的婴
减肥中体重突然增加怎么回事
减肥当中出现这种情况,考虑是由于运动量减少或者没有控制饮食,摄入过多热量,使身体
突然体重增加需要注意什么
如果患者突然出现了体重增加,除外了多食少动的不良生活方式,一定要到医院来明确是否
月经来了一天突然停了是怎么回事
月经来了一天,突然停了是怎么回事。那么,如果突然出现月经的突然减少,或者中断。那
体重增加是怎么回事
如果体重增加,一定要引起高度重视,很有可能是近期进食量太多,并且以蛋白质和脂肪为
突然体重下降是怎么回事
突然体重下降可能有多种原因,包括饮食减少、运动增加、内分泌紊乱、消化系统疾病、药
低血压的人突然高血压怎么回事
患者出现这种情况,有必要去让医生检查一下,多次测量血压并观察情况,才能明确病因,
体重突然增加是怎么回事
体重突然增加首先要明确一下是单纯性的饮食因素、单纯性肥胖还是病理因素。可以到医院
几个月来体重突然增加是什么原因?
几个月来体重突然增加可能由多种因素引起,包括饮食习惯变化、缺乏运动、压力、荷尔蒙
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