广泛性焦虑障碍应该怎么治疗

男,25岁 2019-04-29

病情描述:虽然我是个男孩,但我从小就内向。我上大学后,和同龄的男孩有明显的交流障碍。和女孩聊天时,我感到紧张,脸红,手心出汗,心里不舒服。聊天后,我经常发现背后出冷汗,不愿意和别人交流。心理学家说我有轻微的广泛性焦虑症。应该如何治疗广泛性焦虑症?

广泛性焦虑障碍的特点是焦虑频繁或持续、全面、紧张和过度,没有明确的对象或固定的内容。这种焦虑与周围的任何特定情况都没有关系,但通常是由过度的焦虑引起的。学习如何正确处理各种突发事件,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情开朗。焦虑治疗当焦虑患者经过环境调节、心理治疗和行为治疗后没有明显改善时,他们也可以使用更系统的药物治疗。以尽快有效地控制症状,恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现。进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。

2019-04-29

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