经期吃什么好排除瘀血淡化色斑？
女，26岁 2019-07-03
病情描述：这段时间以来，经期总是有淤血，非常痛苦，饱受病痛的折磨，所以想了解一下经期吃什么好排除瘀血淡化色斑呀？
平时尽量喝热水，没事喝点红枣桂圆汤，宜清淡和营养之物，忌烟酒和辛辣刺激食品。因为女性这个阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。宜新鲜容易消化之物，生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少、痛经、闭经等，也不利于排淤血。宜润肠通便之物。比如新鲜水果、蔬菜、花生、核桃仁、植物油及蜂蜜等，同时多喝些水，帮助消化，使大便通畅。忌杨梅、醋等酸涩之品。酸涩食品具有收敛的作用，又损伤气血，不利于排瘀血，还容易导致大便不畅，加重盆腔充血。宜含铁丰富的食物，忌可乐、汽水等饮料。因为铁是合成血液的重要元素，需从饮食中补充，如果铁供应不足，会出现缺铁性贫血。所以月经期间要多吃动物内脏、瘦肉、豆制品、蛋黄等含铁丰富的食物。少喝饮料是因为饮料中多含有碘酸盐，能与人体的铁发生反应，将有用的铁变成无用的废物。然后观察并定期复查。
2019-07-03
经期吃什么好排除瘀血
乐华
副主任医师 扬州市妇幼保健院
血块多，有瘀血多是由于气滞血瘀或寒凝血瘀导致，可因体内阳虚，寒邪凝滞引起，建议在
面部色斑怎么淡化
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
面部出现色斑，可通过以下措施帮助淡化：1.不要晒日光浴，做好面部皮肤的防晒工作
哪些食物可以淡化色斑
于冬梅
副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
以下是一些可以淡化色斑的食物：1.番茄：富含番茄红素，具有抗氧化作用，可以帮
吃什么食物可以淡化色斑？
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮
吃什么可以淡化色斑？
曾重
副主任医师 随州市中医医院
淡化色斑的方法有很多种。首先不要熬夜，不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果
吃什么可以淡化色斑
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物能够起到淡化色斑的效果。富含维生素C和
多吃什么可以淡化色斑
刘俐丽
主任医师 鹤岗市人民医院
多吃橙子、草莓可以淡化色斑，而且还可以吃西红柿、猕猴桃、苹果等食物，这些食物里面
什么东西能淡化色斑
彭洋
副主任医师 北京大学第一医院
想要淡化色斑，可以用口服药物、外用药物，或物理治疗手段进行。口服药物方面主要选
吃什么可以淡化色斑
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
淡化色斑的食物有很多，如：1.柠檬：柠檬中含有非常丰富的维生素C，这是一种有着
哪些食物可以淡化色斑
于冬梅
副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
以下是一些可以淡化色斑的食物：1.番茄：富含番茄红素，具有抗氧化作用，可以帮
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