左边后背疼是怎么回事

男,30岁 2019-06-26

病情描述:上班每天都坐在电脑前,最近一段时间老是感觉左后背特别酸痛,就会用手锤两下,这样也就只能好几分钟,总是不能从根本上解决问题,不知道是不是坐的太久的原因,想了解下左后背疼是怎么回事?

左后背疼可能是因为姿势不良造成的,部疼痛大多数因为腰背肌的筋膜炎,因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的症状。如果左后背疼痛症状较轻的话,往往是由于背部受凉、姿势不良引起想要预防、缓解后背疼痛平时坐姿端正是必须的,在坐立的时候,要尽量保持腰部正常的曲线,可利用靠垫等来协助支撑腰部,尽量减轻腰背部的负担,平时多做一些上肢运动,要放松身体的肌肉、强化背部肌力。

2019-06-26

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