视觉疲劳应该怎么办?

男,24岁 2019-04-06

病情描述:我平时的工作是对着电脑,最近感觉视觉疲劳,请问应该怎么办?

一般这种情况都是因为用眼过度引起的,电脑屏幕光线强,对眼睛有刺激,用电脑工作一个小时左右可以休息15分钟,此外,长时间过度用眼,眼睛会疲劳,干涩。严重的会眼睛红肿疼痛,视力下降。可以滴抗疲劳的眼药水,如珍视明,珍珠明目液。不要长时间盯着电脑,多看看窗外绿色植物。同时多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。可以应用抗疲劳眼药水,比如眼氨肽或者是珍珠明目滴眼液。还可以用一些抗疲劳的眼药水,睡觉前可以用热毛巾敷眼部来缓解症状,饮食上可以吃一些对眼睛好的食物。

2019-04-06

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