减肥最有效的中药有哪些?

女,32岁 2019-02-14

病情描述:我是一个胖子,看起来很丑因为太胖了,导致自己很自卑,想通过吃中药减肥,减肥最有效的中药有哪些?

减肥的话,主要以节食加运动为主的,不建议胡乱的使用偏方,是有副作用的并且现在也是需要检查一下身高、体重,是否存在肥胖,不建议盲目的减肥的因为有很多广告都是骗人的。左旋肉碱现在更受欢迎。有些人使用它效果很好,而有些人使用它却没有效果。平时,你可以喝纯中药的肠润茶,副作用小。你不必担心反弹,但效果会慢一些。平时,你应该多吃清淡的食物,少吃油腻的食物。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼,但是不要锻炼太多。荷叶,决明子,山楂,玫瑰这些材料泡茶,可以起到减肥的目的。

2019-02-14

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