哺乳期母乳不够怎么办

2025-06-18

哺乳期母乳不足时，可通过科学方法提升泌乳量并调整喂养方式。

母乳不足的常见原因包括喂养频率不足、母亲营养或休息不足、情绪压力等。建议增加亲喂次数，每天哺乳8-12次以刺激泌乳；哺乳前后适当按摩乳房，促进乳汁分泌。同时，母亲需保证充足热量、蛋白质和水分摄入，如多喝汤水、食用优质蛋白。若宝宝体重增长缓慢，可在医生指导下补充配方奶，但需优先亲喂以维持泌乳。

注意避免过度焦虑，情绪压力会抑制催乳素分泌。哺乳期慎用药物或偏方，部分中草药可能影响母婴健康。若调整后仍奶量不足，需排查甲状腺功能异常、乳腺发育等问题，及时就医。混合喂养时，应选用适合月龄的奶粉，并注意乳头混淆风险。

2025-06-18

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