心脏不好,平时应该注意什么?

男,21岁 2019-04-25

病情描述:朋友二十一岁,平时一般的运动什么的也没什么很大问题,但是有时就算坐着也会觉得心脏突然跳得很快,需要深呼吸,不知道是不是心脏不太好,心脏不好,平时应该注意什么?

在像你这样的情况下,首先,你需要确定是否有心脏病,或者什么样的心脏病发生。有些心脏病需要运动,但也需要长期运动。当然,如果严重的心脏病在运动后会危及生命,那就不要运动。现在你必须在决定你未来的生活方式之前做出诊断。患有心脏病的话,要注意控制体重,戒烟,戒酒,饮食上要做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。 此外,对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。

2019-04-25

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