不吃碳水会便秘吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:不吃碳水会便秘吗

不吃碳水会使体内所摄入的能量减少,导致体内所需要的纤维素不足,容易引发便秘的症状。而且长时间的不吃碳水,还会使肌肉的能量不足,从而会感到非常劳累。因此,需要减肥的人群,也应该适当的补充碳水化合物,来维持肠道正常工作和体内所需要的能量,可以尽量的少吃白馒头、白米饭,用红薯、马铃薯等食物代替,这样就不会使体重上升。

2020-05-16

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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只吃菜不吃饭会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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