先兆流产怎么食补保胎

2025-06-16

先兆流产可通过合理食补辅助保胎，但需结合医生指导。

饮食上应注重营养均衡，以温和补益为主。适量摄入富含维生素E的食物如坚果、绿叶菜和黄体酮前体物质如豆制品、石榴，有助于维持激素稳定。优质蛋白鱼肉、鸡蛋和铁元素红枣、动物肝脏可改善气血，但避免过量。中医建议山药、莲子等健脾食材，或遵医嘱服用阿胶等药膳，但需辨证使用。

食补不能替代医疗，出血或腹痛加剧需立即就医。避免寒凉如螃蟹、薏米、辛辣及活血食物如山楂、桂圆。体质不同，进补前应咨询中医师。合并妊娠糖尿病或高血压者需控制饮食。保持情绪稳定，配合卧床休息，定期监测HCG和孕酮。

2025-06-16

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