女人更年期会引起气虚吗

2025-06-05

女性更年期可能引起气虚。更年期时卵巢功能衰退，雌激素水平下降，中医认为这会损耗肾精和气血，导致气虚，表现为疲劳、气短、易出汗等症状。

从中医角度看，更年期气血失衡与肾虚、肝郁有关。肾为先天之本，主生殖和气血生成，肾虚会连带脾肺气虚，影响全身机能。现代医学也发现，雌激素减少会降低代谢率，加重能量不足，与气虚症状吻合。

气虚需辨证调理，避免盲目进补。饮食可适量添加山药、黄芪等补气食材，但严重者应就医，排除甲减、贫血等疾病。保持适度运动如八段锦和情绪调节也很重要，必要时可结合中药或激素治疗。

2025-06-05

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