晚上吃凉拌生菜有助于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌生菜有助于减肥。凉拌生菜中的油脂和热量含量极低，是一种非常健康的菜品。

晚上吃什么减肥最好对身体没有伤害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上可以吃一些原味的燕麦和水果等等有助于减肥，对身体也没有。因为燕麦里面它没有很

女生刮痧对身体好吗

张子义 主任医师  中日友好医院

女生刮痧对身体有一定的好处。刮痧属于一种中医疗法，可以增加汗腺的分泌，促进体内

调养身体有哪些方法？

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

健康的身体除了补充营养外，还需要合理的饮食，养成良好的生活习惯和乐观的态度。一般

早上多吃晚上少吃能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常情况下饮食科学合理搭配是有助于减肥的，早上多吃，这样中午就不会过于饥饿，可以

晚上吃什么有助于减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

香蕉可以增加饱腹感，有助于减肥，可以帮助体内垃圾排出。每天早上喝一杯无糖的豆浆可

吃什么有助于软骨再生

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

先要搞清楚一个概念，目前临床上或者是目前医学手段来说，并没有得到软骨能够再生的确

孕妇流产后吃什么有助于身体的恢复

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇流产后，吃什么有助于身体的恢复？ 一般情况下做完流出手术之后，身体是比较

吃什么有助于排卵和卵泡生长

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

吃什么有助于排卵和卵泡的生长？ 在备孕期间，饮食方面可以适量的多吃一些豆制品

流产后要吃什么东西来调养身体

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

流产后通常可以多吃一些含蛋白质丰富的食物进行调养身体，比如淡水鱼和谷类以及瘦肉等