盆腔痛期间要注意什么

2025-06-18

盆腔痛期间需注意休息、保暖及个人卫生，避免加重症状。

盆腔痛可能由炎症、子宫内膜异位症或泌尿系统问题等引起，需及时就医明确病因。急性期应避免剧烈运动、性生活及辛辣饮食，防止炎症扩散。保持外阴清洁，选择棉质内裤并勤换洗，减少感染风险。可局部热敷缓解痉挛性疼痛，但若伴随发热、异常出血或持续加重，需立即就诊。

避免自行服用止痛药掩盖病情；记录疼痛时间、频率及伴随症状如排尿异常、分泌物变化，便于医生诊断；饮食清淡，多饮水促进代谢；长期慢性疼痛需排查心理因素，如焦虑或压力。定期妇科检查是关键，尤其育龄女性或更年期人群。

2025-06-18

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