胃酸胃烧心吃什么食物好

女,35岁 2019-01-07

病情描述:胃里面老是感觉特别的难受,经常会出现胃酸胃烧心的状况,胃酸胃烧心吃什么食物好?

应该是由于胃炎的原因所导致的,最好调理一下,吃含碱性成分的食物。如菠菜,油菜,卷心菜等新鲜蔬菜。吃偏碱性水果,橘子,柚子,葡萄,苹果等。主要还是对胃的调养上。吃饭时细嚼慢咽。而少食含酸的食物,如豆类,花生,油炸食品。低脂,低糖饮食,避免辛辣刺激的食物。以面食为主。吃饭规律,不饮酒浓茶,咖啡。少吃柠檬等酸性水果。勿吃油腻食品,如脂肪含量较高的肉类及乳品,以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。早上一定要吃饭,按时进餐,饮食要有规律,不要暴饮暴食,对胃有好处的。

2019-01-07

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