怀孕可以吃红薯吗

女,26岁 2019-05-10

病情描述:我是一名准妈妈,最近什么都没有胃口,就是想吃点红薯,请问现在怀孕是不是可以吃红薯?

红薯含有大量的膳食纤维,促进排便,防止便秘,地瓜当中含有维生素C。但是妊娠期糖尿病,由于糖血糖过高,不易吃过多的红薯。根据您的描述判断您可以是少量的红薯,一天吃两个以上红薯反而会造成便秘,吃一个红薯可以促进排便。建议您排除妊娠期糖尿病的情况下,在怀孕期间吃,每天吃一个红薯即可,但是一次性不要吃太多,容易造成胃胀。平时要注意休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜。少吃油炸,包装袋深加工及含有防腐剂食物。

2019-05-10

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怀孕初期,当然也可以适当吃点红薯,红薯的营养价值也非常的丰富,含有氨基酸、多种维

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