减肥可以吃卤鸭架吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:减肥可以吃卤鸭架吗

减肥时少吃点卤鸭架是没关系的,但是一定不能多吃。因为卤鸭架含的热量高,多吃不利于减肥,而且卤鸭架口味重,很容易上火,吃多了对健康也不利。减肥期间一定要控制饮食,不能吃辛辣刺激的食物,一定要低脂低糖饮食,像肯德基、蛋糕之类的是不能吃的。可以多吃些新鲜的水果蔬菜以及含纤维素比较高的食物,还要多喝水,配合多运动。

2020-05-19

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