孕妇晚上腿抽筋是怎么回事

女,29岁 2019-03-17

病情描述:我是个孕妇,怀孕六个多月了,一直以来没出现什么特殊情况,但是最近这段时间一个多礼拜,小腿总是会时不时的抽筋,偶尔候疼得厉害,真的非常难受。孕妇晚上腿抽筋是怎么回事?

妊娠痉挛是妊娠不适综合征的一种病理现象。通常发生在晚上。通常是腓肠肌和足部肌肉的疼痛收缩。睡眠姿势不好,长仰卧,使被子压在脚上,或长时间俯卧,使脚靠在床上,迫使部分小腿肌肉在绝对放松状态下长时间,造成肌肉“被动挛缩”。孕妇补充钙时应多注意阳光。它要到户外晒太阳。这可以促进钙的吸收。缺钙、体重增加、血液循环不好、受寒着凉等都会引起孕妇晚上腿抽筋。建议孕中期开始可多吃一些含钙量高的食物,如豆制品、海带、坚果、虾、鱼排骨汤等,每天喝两杯牛奶,多晒太阳,促进钙的吸收,注意休息,避免劳疲倦,注意保暖。必要时可以进行局部热敷和按摩及服用钙片进行治疗。

2019-03-17

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