羊水破了可以侧躺着吗

2025-06-16

羊水破了可以侧躺着，这是推荐的姿势之一。

羊水破裂后，侧躺尤其是左侧卧位有助于减少脐带受压的风险，并可能延缓羊水流失过快。这个姿势还能改善胎盘血流，对胎儿供氧有利。如果出现宫缩，侧躺也能缓解部分不适感。但需避免长时间平躺，以免增大脐带脱垂或胎儿缺氧的可能性。

羊水破裂后需立即就医，无论是否伴随宫缩。途中尽量保持侧卧，避免剧烈活动或站立行走。注意羊水颜色清澈、浑浊或带血和流量，并记录破水时间。不要洗澡或性交，以防感染。若胎位不正如臀位，需更谨慎，及时告知医生。

2025-06-16

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