在怀孕期间可不可以吃李子

女,28岁 2019-05-22

病情描述:我最近发现自己怀孕了,有点想吃李子,请问在怀孕期间可以吃李子吗?

 孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。李子的作用也是很多的,它可以预防孕期便秘、增强孕妇的食欲,李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,孕妇吃些李子有利于孕期营养的补充;还同时对宝宝皮肤发育也有好处,什么东西的食用量都要适当,议你怀孕期间要少吃些李子,以免导致腹泻影响到宝宝发育,可以多喝些汤类。

2019-05-22

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