产后食欲不振是怎么了

2025-06-13

产后食欲不振是常见的生理现象，主要与激素波动、身体恢复及心理因素有关。分娩后，体内雌激素和孕激素水平骤降，影响消化功能和饥饿感，同时伤口疼痛、疲劳及照顾新生儿的压力也会抑制食欲。

产后食欲不振通常持续1-2周，若伴随呕吐、发热或体重骤降，需警惕贫血、甲状腺异常或感染等病理因素。哺乳期妈妈需注意营养摄入不足可能影响乳汁分泌，可少食多餐，选择易消化的高蛋白食物，如粥类、鸡蛋等。

避免强迫进食，但需保证水分和电解质平衡。若症状超过2周未缓解或加重，应及时就医排查器质性疾病。家人应关注产妇情绪，避免过度劳累，营造轻松的就餐环境，必要时在医生指导下使用助消化药物或营养补充剂。

2025-06-13

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