怀孕早期饥饿感是为什么

女,24岁 2019-06-06

病情描述:现在怀孕一个多月了,每天都按时吃饭,每次吃得也不算少,但是感觉怎么吃都不吃不饱,是不是女人在怀孕初期都会经常觉得很饿?

怀孕早期由于体内的激素水平影响,在怀孕期间增加的孕酮,可能会影响两种在饥饿时发挥重要作用的荷尔蒙:瘦蛋白和胃饥饿素。怀孕期间会增加热量需求怀孕的时候以三个月为一个阶段,在第一个阶段,你不需要因为宝宝而摄入额外的热量。在第二和第三个阶段的时候,为了你自己和宝宝的营养,你每天需要增加大约15%左右的热量。经常饿的时候也不要暴饮暴食,建议最好适当控制一下饮食,多吃一些有营养的高蛋白饮食,并且少吃多餐,控制体重,避免过度肥胖。

2019-06-06

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