怀孕三个月肚子胀怎么办
女,24岁 2019-05-23
病情描述:马上怀孕3个月了,最近感觉肚子有点胀,每天都很难受,想知道怀孕三个月肚子胀怎么办?
怀孕之后孕妇的消化功能会下降,所以会引起孕妇肚子胀。怀孕平时应该注意清淡饮食,富含营养,易消化,不要吃过凉过于辛辣的食物,还要注意补充叶酸。平时注意休息,适当的活动,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。这样可以改善肚子胀。建议调整饮食结构,多进食易消化的食物,注意腹部保暖不要着凉,必要时去医院检查身体。注意避免剧烈活动,比如跑跳,打球等活动都是严格禁止的,因为怀孕早期,状态不是很稳定,容易造成流产,规律作息,每天保证八个小时左右的睡眠时间。
2019-05-23
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