诺如病毒来临

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。它通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，尤其在冬季和春季更为常见。诺如病毒的感染性极强，即使少量病毒颗粒也能引发感染，因此在集体场所如学校、医院和养老院等地，疫情传播的风险更高。

面对诺如病毒的威胁，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，勤洗手是预防感染的有效方法，尤其是在进食前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。其次，确保食物的安全，尽量避免生食海鲜和未煮熟的食物，饮用经过处理的水。定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面和浴室，能够有效减少病毒的传播。若出现感染症状，应及时就医，并避免与他人接触，以防止病毒扩散。

诺如病毒的来临提醒我们在日常生活中要更加注意卫生和健康，保持警惕，采取必要的预防措施，以保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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