孕期吃山药对身体好吗?

女,27岁 2019-05-02

病情描述:我怀孕了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕期吃山药对身体好吗?

山药具有健脾养胃、益肺止咳、降血糖的功效。怀孕期间吃山药是非常有益的,尤其是如果怀孕初期有早孕反应。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。食用山药可以健脾益胃,帮助消化,缓解妊娠呕吐的不适症状。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,此外,山药还能补中益气,养血,避免怀孕期间气血亏损和贫血症状。然而怀孕后,味道会更挑剔,可以根据自己的喜好来吃。

2019-05-02

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怀孕山药可以吃吗?吃山药有什么好处?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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孕期吃山药有什么好处?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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孕晚期吃山药好吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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常年吃山药对身体有害吗

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常年吃山药对身体并没有明显的害处,反而可以为身体提供多种营养成分,有助于健康。山

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

多吃山竹对孕妇来说是有好处的,山竹的营养价值很高,可以帮助孕妇补充身体所需要的营

孕早期吃山药好吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

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