如何安慰抑郁症患者

男，27岁 2019-07-09

病情描述：好友抑郁了在吃药，拒绝看心理大夫，天天说想死，没有目标，总是后悔过去，这些天以来好像有了自虐的倾向，我亲戚们这些好友都很紧张。如何安慰抑郁症患者？

郑重主任医师 精神心理科四川大学华西医院三甲

抑郁症是发病率比较高的精神心理疾病，引导他们意识到自己出了问题，往往意识不到自己问题才是最大的问题。社会心理因素以及患者的素质因素有关。对待康复期的抑郁症患者，要倾听对方的苦恼，专业的心理大夫或者心理咨询师会像是剥洋葱一般引导病者接近痛苦的核心，有些时候这个过程是痛苦的，如果能够意识到，他们就会接纳你的引导。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。平时的生活中，先带病人到医院精神科寻求医生的药物治疗，然后，再帮助病人寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助病人能有效地消除致病的心理因素，这样，会更有利于病人所患抑郁症的治疗和康复。适量运动，运动可以让情绪改善，同时可以增加交流的机会。

2019-07-09

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