怀孕后可不可以吃花甲吗

女,25岁 2019-02-27

病情描述:我刚刚怀孕有了宝宝三个多月,是第一次怀孕有了宝宝,而且也刚怀孕有了宝宝没多久,怀孕初期可以吃花甲吗?怀孕了可以吃花甲的吗?

在怀孕期间是可以吃花甲的,本来它的营养价值也很丰富,几乎整个孕期都可以吃的,对于海鲜之类的,只要你之前不过敏就没有关系。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋。孕妇可以适量吃,但不宜多吃,任何东西过量都不好的。没有海鲜过敏,当然可以吃,这个是含有很高的营养价值,而且含有很多微量元素,孕妇吃了营养比较丰富。怀孕期间建议注意饮食均衡,不要偏食,更不要挑食,饮食要多元化,平时适当增加高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜和水果。

2019-02-27

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